Sabiendo que nuestras experiencias pasadas nos llevan a donde estamos hoy, trabajo escuchando atentamente para profundizar en un plan que se centra en la comunicación asertiva, la comprensión y el darse cuenta que nuestra pareja refleja nuestras necesidades.
El estrés, la ansiedad y la depresión son razones comunes por las que las personas buscan terapia. Sin embargo, la necesidad de intervención es más profunda. Cualquiera que sea el problema inmediato, se trata de comprender que estas emociones resaltan la necesidad de un plan para abordar los problemas subyacentes y promover el crecimiento.
Escuchar es crucial para los niños y adolescentes, ya que a menudo pasamos por alto su necesidad de atención. Su comportamiento puede ser una llamada a ello. Utilizo la atención plena y la terapia de juego, junto con técnicas y evaluaciones de gestión emocional cuando es necesario, para ayudar a los jóvenes a desarrollar resiliencia e inteligencia emocional.
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) con énfasis en terapia cognitivo-conductual (TCC), y Maestría en Mindfulness por la Universidad Tecnológica Latinoamericana en Línea (UTEL). Recibí la certificación como facilitadora de mindfulness del Instituto Mexicano de Mindfulness (IMM) así como de la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness (IMTA). También tengo capacitación en prevención de abuso sexual del Centro de Terapia Familia y de Pareja (CEFAP) y he participado en conferencias de capacitación de Alcohólicos Anónimos y hablado en reuniones de AA.
Nací en México y me mudé a los Estados Unidos cuando tenía veinte años. Estuve casada durante 21 años con un hombre que se crió en los Estados Unidos y crié a mis cuatro hijas en ambos países. Esto me ayudó a aprender a superar las diferencias culturales y mantener relaciones familiares a través de las barreras de la distancia y el idioma.
Creo que nuestros pensamientos conducen a acciones y nuestras acciones conducen a hábitos. Es por eso que integro tanto la TCC como la Atención Plena en mi terapia; de esta manera, no importa qué problemas específicos plantee en nuestras sesiones, siempre mantenemos un enfoque holístico que se centra en sus objetivos y relaciones de vida.
Cedula: 12102438.
El costo de cada sesión de 50 minutos es de $700 mxn/ presencial o $500 mxn/ online. Realizar sesiones online te ahorra gastos logisticos. que te los traslado.
hacemos el primer contacto a traves de una conversacion amable sobre tus necesidades, aclaramos dudas de la primera cita. Estas list@ para dar el primer paso? Me encantaria hablar contigo.
Sí, toda la información compartida durante la terapia se mantiene confidencial de acuerdo con la ética profesional y los estándares legales. No divulgaré ninguna información sin su consentimiento por escrito (excepto en los casos en que esté legalmente obligado a hacerlo).
Mi Oficina esta en la Calle Almendra 500 en Reforma, Oaxaca
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